 自分で治せる! 腰痛改善マニュアル |
腰痛暦は9年、今まではかかったとしても
リハビリや簡単な体操のみでした。 著者の先生に実際に教えてもらったところ、 診察前は杖がないと起き上がる、歩くのも苦痛だったのが 見てもらった後は杖がなくても一人で歩けるようになりました。 かなり簡単なストレッチ方法ではありましたが、 効果的です。 ９年前に出会ってれば 人生の３分の１は変わってたかも？（謎 腰痛に悩んでる方は是非読まれるといいかもです。 |
 サーノ博士のヒーリング・バックペイン―腰痛・肩こりの原因と治療 |
「腰痛は<怒り>である」を読んだ後に読んだせいか、現代医学に対する批判も冷静な感じでとても好感が持てましたし、内容もとてもわかりやすかったです。
納得する部分が多く、よかった。 |
若年性痛風
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